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Bouger

On peut prendre plaisir à bouger, marcher, danser, jouer au frisbee. On peut aussi vouloir s’entraîner fort. On peut s’amuser à promener le chien, prendre l’air et laisser le vent coiffer ses cheveux. Ou comptabiliser les calories qu’on espère brûler. On peut encore remettre à demain ce qu’on peut faire dès maintenant… ou se dire « aujourd’hui, le plaisir c’est de bouger. Et le plaisir est dans le mouvement. » Êtes-vous prête-à-bouger ?

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